Le meilleur moyen de prendre conscience de son corps, de se libérer des tensions, de profiter de la vie, et puis d’aller… AU BOUT DE SOI…!
Mon activité favorite ? Le Body Combat™ (Les Mills) : cardio haute intensité, en musique, qui reprend tous les mouvements des sports de combat tels que karaté, boxe, muay thaï, taekwondo…
Ma fierté ? Avoir fini le challenge Insanity !! un vrai dépassement de soi ! Toujours avec Shaun T, le « Focus T25 » fait aussi partie de mes entraînements.
Je pratique aussi le Body Balance™ (Les Mills), un mélange de yoga et pilates (rien de tel pour se détendre), et de la musculation et du jogging de temps en temps.
J’ai la chance d’être entraînée par un instructeur de l’armée, qui m’initie au crossfit, à la boxe, krav maga et autres arts martiaux, ainsi qu’au tir et au maniement des armes.
J’ai également obtenu le niveau 1 de plongée.